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Belle descente d' initiation permettant une découverte compléte de l' activité.
| Période | Du 1er avril au 31 octobre |
| Orientation | Nord - Sud |
| Vallée / Secteur | Littoral |
| Itinéraire | Sans variante |
| Code randonnée | CLPAPLA01 |
| Dénivelé | 160 mètres |
| Altitude départ | 740 m |
| Longueur trajet | 1500 m |
| Durée totale | +/- 3h00 |
| Durée approche | 0h30 |
| Durée retour | 0h03 |
| Durée descente | 2h30 |
| Difficulté | Facile |
Aval : De Nice rejoindre la D15 pour remonter la vallée du Paillon. Après avoir passé Coaraze, poursuivre pendant 6 km et garer la voiture lorsque la route enjambe le paillon, parking après le pont. La route se remet à monter.
Amont : En direction du col St. Roch sur 3 km (série de larges lacets) on repère le début du chemin sur la gauche à la sortie d'une boucle se garer dix mètres plus loin à droite. S'y garer.
Remonter un chemin dans le creux du vallon sur un versant pierreux qui mène à un petit col (baisse de Graou), suivre le chemin sur la droite qui redescent en traversée pour rejoindre le ruisseau (Balisé en jaune).
La descente débute par une portion de marche qui rejoint deux petites cascades, suit 1 cascade de 4 m et une de 3 m et enfin une autre de 2 m (d'où l'on peut sauter). On se trouve au milieu d'un encaissement, encore 3 pettites cascades (max 3 m) qui mènent à une cascade de 7 m (Ar.R.D.) et une cascade de 1 m. La vasque qui suit est séparée par une arche de pierre de la suivante.
Une cascade de 1 m et un toboggan de 3 m accèdent à un couloir d'où une cascade de 11 m (Ar.R.D.) rejoint, par deux cascades, une cascade de 7 m (très beau saut) et une cascade de 4 m d'où l'on saute. De la marche et des sauts (max 2 m) rythment la suite de la progression. On arrive dans la dernière partie où il y a un enchainement de toboggans que l'on peut sauter ou descalader.
La clue se termine par un toboggan de 13 m et une cascade de 7 m (saut possible en contre-bas).
Descendre la rivière pour rejoindre la sortie rive droite qui mènent au pont de la D15.

